5am-Club – Ich bin dabei.
„Morgens um 5? Ich hätte mich früher für verrückt erklärt – jetzt feiere ich es!“ Immer schon beginnt mein Tag recht früh.. Dennoch bestand darin keine Regelmäßigkeit und nur der Wunsch war da, es zu […]
„Morgens um 5? Ich hätte mich früher für verrückt erklärt – jetzt feiere ich es!“ Immer schon beginnt mein Tag recht früh.. Dennoch bestand darin keine Regelmäßigkeit und nur der Wunsch war da, es zu […]
Moshé Feldenkrais entwickelte eine Reihe von verbal geführten Unterrichtsübungen, genannt Bewusstheit durch Bewegung. Sie erlauben den Teilnehmern, zu verlangsamen und in einen Zustand der verkörperten Selbstwahrnehmung ihres Körperschemas einzutreten. Körperschema nach Alan Fogel Nach Alan […]
Pilates ist eine großartige Form des Ganzkörpertrainings, das sich besonders für Anfänger eignet. In diesem Ratgeber möchte ich dir effektive Pilates-Übungen für Anfänger zeigen, die ganz ohne vorherige Erfahrung leicht von der Hand gehen. Viel […]
🎶 Gong im Oktober Ein Raum für Loslassen & Neubeginn – Schwingungen, die dich tief berühren. *Anmeldung hier
🌿 Feel & Practice Einmal im Monat treffen wir uns online zu einer besonderen Feldenkrais-Stunde – jedes Mal mit einem neuen Schwerpunkt, einer Portion Theorie und einem begleitenden PDF, das dich auch zwischen den Terminen inspiriert.
In der aktuellen Ausgabe dreht sich alles um Flow – dieses kostbare Gefühl, wenn Bewegung mühelos wird, der Atem sich verbindet und Denken, Spüren, Handeln eins werden.
Eine Einladung, Leichtigkeit nicht zu suchen, sondern entstehen zu lassen.
Perfekt, wenn du Feldenkrais regelmäßig erleben und dein Verständnis vertiefen möchtest – ganz bequem von zu Hause aus. *Anmeldung hier
📍 Einführungsmodul zur Holistic Approach Feldenkrais-Ausbildung
1./2. November in Berlin | 10–15 Uhr
Ein Wochenende wie eine kleine Miniausbildung: klassische Lektionen, Infos zu organischem Lernen, viel Raum zum Erleben.
(Nur 8 Plätze!) *Anmeldung hier
🎧 Neue Podcast-Folge – Abstand zwischen Knie und Stirn – Manchmal braucht Veränderung nur den kleinsten Abstand. In dieser Praxisfolge geht es um das, was zwischen den Bewegungen liegt – um Raum, Wahrnehmung und das feine Zusammenspiel zwischen Knie und Stirn. Eine Lektion, die dich daran erinnert, wie viel Platz entsteht, wenn du nicht mehr suchst, sondern einfach spürst Unbedingt reinhören!