Mach den ersten Schritt

Die Arbeit mit Antje ist mir deshalb so wertvoll, weil ihre Anleitungen klar sind, sie liebevoll und mit Humor die Übungen vermittelt und dabei sowohl die Einzelnen als auch die Gruppe im Blick hält.
Mir hilft diese Arbeit deshalb so sehr, weil ich meine Verspannungen erkennen und immer wieder ein Stück lösen kann. Ich erlebe die Feldenkraisarbeit als eine Art, mein Bewusstsein über mich, meine Bewegungen und meiner Lebensführung liebevoll zu reflektieren und neu auszurichten.Diese Arbeit hilft mir, Stress abzubauen und zur Ruhe zu finden. Ich kann die Wirksamkeit bezeugen und denen empfehlen, die dafür bereit sind.
Oft hilft auch die Neugierde, etwas neues zu probieren. Dann spürt man, ob es gut tut oder wie es auf einen selber wirkt. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Ich kenne diese Arbeit seit ca. 20 Jahren und mache zwischendurch immer wieder Pausen, auch über mehrere Monate. Dennoch will ich auch immer wieder neu anfangen und bin dankbar für die Beweglichkeit, die ich über die Jahre hin entwickeln konnte.

I am a pitcher and have trained in Feldenkrais. Antje was an extremely well prepared an invigarding person. Her positive attitude allows the athlete to remain calm and concentrate on the movement training. In essence, her training and energie combine to become an amazing work environment focused on improving her clients movements.

Gong und Feldenkrais bringen mir das gleiche jeweils auf andere Weise. Das ist, dass ich während der Übungen ziemlich schnell in einen Meditationszustand komme. Es tut sehr gut – ich habe es bei Antje wieder gefunden, weil ich mich wieder finden wollte.

Beim Feldenkrais ist es so, dass ich das Gefühl habe, dass es die Auflösung eines Musters ist, welches durch unsere Gedanken im Körper manifestiert ist. Hier kann ich diese Muster über den Körper wieder auflösen.

In der Gongmeditation tun mir die Frequenzen sehr gut. Ich würde allen empfehlen, dass sie das eine UND das andere tun.

Wem empfehle ich es:

Jedem, der offen ist, so etwas zu erleben. Jedem der innere Ruhe sucht. Besonders denen, die aufgehört haben, in der Vergangenheit zu sein, die sich entschieden haben im „Jetzt“ zu leben, die sich ein besseres Leben in der Zukunft kreieren möchten.